鸡肉和牛肉哪个更适合减肥
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一般都可以适当地吃一些。
鸡肉和牛肉都属于营养价值较高的肉类,而且两者所含的营养物质种类也有所差异,所以对于需要减肥的人群来说,两者都可以适当地吃一些。
这样能够为人体补充更多的营养元素,从而能够起到补中益气、增强体质、促进人体新陈代谢的作用,但相对来说,鸡肉的脂肪含量更低,因此会更适合于正处于严格减脂期的人群食用。
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