消化不良便秘怎么办
![](/style/article_img/author/author15929118685ef1e7fc6f852.jpg)
精选回答
小极客
大口喝水
便秘主要是因为体内积热过大,使得津液减少而引起大便干结不能正常的排泄。大口喝水时部分水分能直接到达大肠软化粪便。如果是小口喝水,则可能多数被身体吸收了,难以达到软化大便的目的。
揉按小腹
用手揉按小腹可以加速肠道蠕动,有利于增强便意,帮助促进粪便排出。早上空腹的时候揉按小腹,促排便效果更好。
喝白米粥清肠
消化不良便秘的时候,最好能喝1-2天白米粥清肠,不要吃高蛋白、油腻的食物,这会加重消化负担,使得便秘症状更严重。为了避免补充钾、钠,可以在白米粥里面加少量食盐。
就医治疗
如果便秘是由于肠道疾病引起的,要先治疗原发病,这样才能根治便秘。因此如果常年有便秘的情况,建议去医院检查一下,尽早治疗。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/sudt30athkp177286.jpg)
![](/style/article_img/author/author15944345455f0923f129efe.jpg)
消化不良相关推荐
消化不良便秘怎么办
大口喝水便秘主要是因为体内积热过大,使得津液减少而引起大便干结不能正常的排泄。大口喝水时部分水分能直接到达大肠软化粪便。如果是小口喝水,则可能多数被身体吸收了,难以达到软化大便的目的。揉按小腹用手揉按小腹可以加速肠道蠕动,有利于增强便意,帮助促进粪便排出。
详情
消化不良会引起便秘吗
可引起便秘。体质不同的人消化不良时,大便的症状也会不同。
详情
哪些肠道疾病会引起打嗝返气
饭后打嗝返气出现难闻的气体,多是肠胃道功能紊乱引起的,以下是常见的集中病因:胃食管反流病胆汁反流性胃炎,食量过大,胃不能按时排空,胃内食物积存过久,会引起饭后打嗝嗳气。十二指肠溃疡嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症,通常还会伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
详情
饭后打嗝返气是怎么了
饭后打嗝返气又称为“嗳气”,是各种消化道疾病常见的症状之一。
详情
饭后不消化要注意些什么
1、每次只吃七到八分饱;2、荤素搭配,避免吃太多油腻、高蛋白的食物;3、合理控制进食产气的食物,比如地瓜、香蕉、土豆等。
详情