两大常见毒素肝
![](/style/article_img/author/author15941649805f0506f447883.jpg)
精选回答
种地少女
夏秋季节,雨水丰富,作物丰收,更要警惕“毒素肝”。
黄曲霉菌污染
黄曲霉菌属于1类致癌物,是诱发肝癌的第二大高危因素,每年会导致25200-155000例肝癌的发生。
夏秋季节很多家庭都会做粥。但莲子、枸杞、花生、谷物等储存不当都可能滋生黄曲霉菌,尤其是花生、玉米等水分含量高,淀粉丰富的作物,更容易受到黄曲霉毒素的污染。
1储存得当
① 新买的花生应先清洗一次,晒上4-5天,储存时,加入干辣椒片,可起到吸水的作用,使其保持干燥。
② 莲子、枸杞等适宜放在冰箱,若新鲜莲蓬取出的莲子应保留绿色的薄膜,再放入冰箱保存。
2及时丢弃
① 坚果、谷物等若食用时外观颜色有变色、哈喇味儿、莫名的出芽时一定不能食用。
② 作物在加工、储存、运输等过程中黄曲霉菌会发生转移,造成更大的污染,一旦发现部分食物有黄曲霉菌污染,应立即丢弃。
重金属污染
饮食中可能存在有害的重金属物质,如:鲜酵母、荞麦、章鱼等食物中含有一定的铜元素,明矾等食物中含有一定的铝元素。若食用过多,会造成重金属堆积在肝脏中,增加癌症风险。
用好硒元素
硒元素与重金属结合,形成硒蛋白复合物,有效排出重金属物质,减少癌症风险。同时,硒元素有抑制肿瘤物质代谢的作用,临床上也广泛应用于辅助治疗癌症。可适当食用动物内脏、鹅蛋、桑葚干等食物。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/rru40hxz3ln173269.jpg)
![](/style/article_img/author/author15938233145effd0523e306.jpg)
肝癌相关推荐
饮酒过量酒精肝
酒中的乙醇转化为乙醛,经过肝脏代谢会转化为无毒的乙酸排出体外。但若饮酒过多,肝脏无法正常代谢,就可能出现肝纤维化、肝炎,成为肝硬化早期,甚至发展为肝癌。控制饮酒量饮酒需适量,尽量少喝酒,甚至不喝酒。
详情
过油过素脂肪肝
从外界摄入过多的富含脂肪、蛋白质、碳水化合物都可能造成脂肪肝。饮食过于油腻,又缺乏运动时,机体无法吸收的脂肪会沉积在肝脏,慢慢演化变成脂肪肝;素食主义者摄入过多的碳水化合物,不吃鱼肉蛋等营养物质时,碳水化合物也会转化为脂肪,堆积在肝脏中,长期以往也会形成脂肪肝。
详情
两大常见毒素肝
夏秋季节,雨水丰富,作物丰收,更要警惕“毒素肝”。黄曲霉菌污染黄曲霉菌属于1类致癌物,是诱发肝癌的第二大高危因素,每年会导致25200-155000例肝癌的发生。夏秋季节很多家庭都会做粥。
详情
积极预防阻断乙肝三部曲
慢性乙肝→肝硬化→肝癌被称为“乙肝三部曲”,但只要乙肝患者提高自身健康意识,积极主动监视乙肝病情,肝癌是可以被预防的。对于乙型肝炎携带者,建议进行常规肝癌筛查,每6-12个月定期就诊,掌握病情。对于高危群体也要积极参与进行乙肝五项检查,可快速准确地检测肝炎病毒标志物。
详情
四大措施阻断家庭传播
数据显示,乙肝感染者的家庭中,有23.2%的可能会出现更多的家庭感染者。但乙肝只会通过血液、母婴及性传播,如何避免“家庭聚集性”传播?1避免口口喂食婴幼儿的消化道粘膜较为脆弱,若携带有乙肝病毒的长辈患有口腔疾病,将食物嚼碎的同时很可能把病毒留在食物上,喂给了婴幼儿。
详情