甘油三酯高可以吃花生吗
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可以吃。
因为花生主要含脂肪酸,每100克花生含脂肪酸可达44%,并含有蛋白质、碳水化合物以及较丰富的膳食纤维。而花生的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,这类脂肪酸有益血脂的调节降低。
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