阳虚和阴虚的区别有哪些
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1、病因不同
阳虚
指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象,常见病因有先天不足,房事不节,肾气亏损等。
阴虚
是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候,常见病因为热病之后、或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养物质所致。
2、症状不同
阳虚
阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象,如畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。
阴虚
由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候,出现汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力等症状。
3、调理方法不同
阳虚体质者需要多补阳温阳,常用以补阳虚的药材有红参、杜仲、鹿茸、肉桂、海马、白术等,适量吃一些温燥食物,如胡椒、肉桂、生姜、辣椒、韭菜等,忌食或少食寒凉之物。
阴虚之人则要及时补阴,多食用一些滋阴补肾的食物,这类食物有芝麻、银耳、百合、牛奶、豆腐、白菜等,而且阴虚体质者很容易急躁易怒,除控制自己情绪外,食用这类食物也能缓解体内火气,应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品。
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