红豆薏米和赤小豆薏米哪个祛湿效果好
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赤小豆祛湿气的效果好一些。
红豆和赤小豆的长相相似,但功效作用完全不同,红豆主要起到理气活血、清热解毒的功效,用于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多、精神不振等症,赤小豆主要具有利水消肿、解毒排脓的功效,用于缓解水肿胀满、脚气肢肿、风湿热痹等症。
而体内湿气主要是由于体内水分调控系统失衡,水分排解不出去所致,所以祛湿效果更好的是赤小豆,但在中医上,所说的红豆就是指的赤小豆。
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