三九灸的作用和功效
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驱寒暖身
三九灸是在三九天的时候进行的一种中医养生疗法,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,可以促进人体血液循环,加速身体血液流速,具有一定驱寒暖身的作用。
拨毒泄寒
三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的,性质温和,进行艾灸可以加速体内毒素以及寒气排出体外,对机体能具有双向调节的作用,具有一定拔毒泄寒的作用。
防病保健
三九灸,可以提升人体的免疫力,使人体的气血得到调养,使身体阴阳处于平和的状态,能增强人体的免疫力,防止一些疾病的发生。
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三九灸可以天天灸吗
身体疾症需要可以天天进行,但若只用于保健,那么不建议天天进行。三九灸最佳的艾灸时间是三九天,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,都是中医治疗学中的“天灸”。
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三九天艾灸有什么禁忌
三九灸是具有特定时间操作的,需要在三九天的时候进行,这样才会达到比较好的效果,对人体健康才具有好处。其次进行三九灸的时候要注意时间,一般建议不要超过一小时。
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2022年三九灸的时间表
具体如下:数九天前灸:2021年12月12日-2021年12月20日;一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
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2021-2022年三九灸时间表
三九灸一共至少需要进行五次,其中两次是预热和加强灸,另外三次是一九到三九的时候进行,具体如下:预灸:12月12日-12月20日;一九:12月21日-12月29日;二九:12月30日-01月07日;三九:01月08日-01月16日;加强灸:01月17日-01月25日。
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