阳虚体质吃什么呢
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精选回答
百生活
专家建议阳虚体质的人应该多吃一些温补忌清补的东西,少吃或者不吃性寒生冷之物,可多食温热之性的食物。如荔枝、榴莲、樱桃、大枣、核桃、腰果、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等。瘀血体质者行血迟缓不畅,可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥亦颇相宜。
阳虚体质吃什么,多吃一些温热的东西是比较好的:
粮豆类
温热性:面粉、莅麦、豆油、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
瓜菜类
温热性:生姜、芥子、胡椒、胡萝卜等;
果实果类
温热性:龙眼、荔枝、核桃、花生、栗子、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、李子、桔子、桃等。平性:大枣、苹果等。
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