脚部保暖:可避免刺骨冰凉
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精选回答
美丽心情
俗话说“寒从脚下生”,气温低时,血液循环也会降低,手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。
还有一些人的关节炎也开始复发,出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。
措施:
冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。
另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到养生保健的作用。
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