芒果干减肥中可以吃吗
科技 Lives
2023-07-23 16:06:02
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精选回答
小芝麻虫
减肥可以适量吃些芒果干。
虽然芒果干热量不低，但是只要适量食用，避免摄入过多热量，是可以避免发胖的，另外，芒果干酸甜可口，食用可以促进肠胃消化、调节肠内菌群，软化肠道内的排泄物，达到减肥的目的，在减肥期间要注意食用量即可。
芒果干
小芝麻虫
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吃芒果干要注意什么
欧米
1、不与性寒的食物同吃。芒果干性质寒凉，不宜多吃，也不适宜与其他性寒的食物过多食用，以免导致体内寒气过甚，引起肚子疼、拉肚子等肠胃不适。常见的性寒食物：冷饮、西瓜、柚子、哈密瓜、苦瓜、海蟹等。
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不宜超过30克。
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一般不建议再吃芒果干。
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