缩阴_缩阴的话题_缩阴精选知识

缩阴手术后有哪些后遗症

1.降低性快感阴手术会使阴道产生疤痕，并且改变了阴道的自然形态……这些都会严重地干扰性快感，以至于很难达到高潮，久而久之，容易导致性冷淡，严重影响夫妻生活质量，甚至导致夫妻感情破裂!2.容易导致术后感染众所周知，阴道内本身就存在有大量的细菌，这些细菌大多是“条件致病菌”，缩阴。

设计师的家 05月22日

产后缩阴方法一：运动锻炼

1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

潮电控 05月22日

产后缩阴方法二——食疗法

1.鱼腥草猪肺汤将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。2.黄瓜土茯苓乌蛇汤将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。

苏小米 05月22日

产后缩阴注意事项

1.现在缩阴方法特别多，包括药物法、缩阴液注射、运动法、手术修复法等。但手术法和药物法对身体有副作用，需慎重考虑。2.维生素B是体内雌激素合成的必需成分，维生素E则是调节荷尔蒙分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

悦享NAT 05月22日

提肛运动怎么做能缩阴

1、思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟；2、然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒；3、重复上述动作，同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。

缘自生活家居小站 09月06日

产后多久可以做提肛运动

根据情况而定。产后多久能做提肛运动是根据产妇的情况而定的，像自然分娩、没有产后大出血情况的产妇，产后3-5天就可以适当的做几下提肛动作；但是如果产道有侧切或者撕裂，以及剖腹产的产妇的话，要视伤口愈合情况来看，要等伤口好了才能进行提肛运动，这个时间大概要6-8周左右。

会生活本尊 09月06日

产后做提肛运动有什么好处

产后做提肛运动有很好的缩阴效果，只要方法正确，且循序渐进持之以恒的长期坚持，是能见到不错的效果的，增强性感受能力，进而提高夫妻性生活的质量。

创业先锋官 09月06日

提肛运动缩阴效果好吗

较好。提肛运动能增强局部血液循环，坚持能锻炼到会阴和PC肌，PC肌为阴部的一组肌肉，由小腹耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，即耻尾肌，它可以托起盆腔的内脏，保持阴部软组织张力，坚持做提肛，可以使PC肌出现收缩现象，而耻骨肌又牵连到本来不具备收缩功能的阴道壁，使之引起收缩，起到缩阴效果，增强性感受能力，进而提高夫妻性生活的质量。