更年期综合征什么症状

月经紊乱、眩晕、耳鸣、烘热汗出、面红潮热、心悸怔忡、烦躁易怒、抑郁忧怒、失眠、情志异常、面目肢体水肿、尿频失禁或腰膝酸软等。。

雷科技 10月05日

更年期综合征是怎么发生的

其关键在于”性轴”功能的衰退:医学上把下丘脑-垂体-性腺(女性指卵巢，男性指睾丸)称为与生殖功能不可分割的轴系一性轴。性轴功能主要是调节内分泌功能,性激素水平的变化取决于此。

评测室 10月05日

更年期综合征是做什么原因导致的

由于性激素水平的低落，对代谢功能、消化功能、泌尿系统及心血管系统等均造成一定影响，而出现血脂升高、消化退化、智力减退及骨质疏松等症状，所以更年期综合征出现的关键在于“性轴”功能的衰退。。

团子 10月05日

更年期吃什么好

七宝粥原料：红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲籽21粒，红枣24枚，核桃仁8个。做法：将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟，放入莲籽、核桃，再煮沸10分钟后放入红枣。每天3次。功效：强肾健脾。

京采食客 10月04日

如何预防更年期综合征

1、调整心态在心理上，要意识到更年期只是人生的一个必然阶段，调整好心态、稳定自己的情绪，树立自信心，并建立和睦的家庭和人际关系，积极投身到自己喜爱的事业和各种社会活动中，自然而然就会消除更年期的紧张感。2、饮食调节在饮食方面，应提倡营养合理，饮食以低盐、低糖和低脂肪食物为主。

蜗牛购物 10月04日

更年期综合症的饮食原则

1．饮食应以低盐为宜，每日摄入的食盐量不应超过8克。2．饮食以低脂、低胆固醇、少糖为宜。不吃或少吃肥肉、动物内脏，少吃甜食及零食。3．多选用优质蛋白质的饮食。鸡蛋白、牛奶、鱼类、瘦肉等可以多用，大豆的相关制品也可以适当选用。

刘恒ii 10月04日

更年期综合征吃什么好

1、谷物、豆薯类可选小米、小麦粉、麦片、玉米、红薯、糯米、粳米、薏苡仁、黄豆，特别是小麦粉有养心安神作用。2、蔬菜类　可多选扁豆、刀豆、四季豆、青豆、黑木耳等。3、可以多选用苹果、菠萝、葡萄、草莓、刺梨、沙田柚、猕猴桃、红枣、鲜枣、山楂、柿子、核桃等。

有间羽社 10月04日

更年期综合征不能吃什么

1、桂皮即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。2、炒米又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

小小萌童 10月04日

更年期综合征是什么

更年期妇女约1/3通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女则出现一系列性激素减少所致的症状，称为更年期综合征。。

曦缘 05月27日

更年期综合征有哪些饮食禁忌

忌食辛辣、刺激性食物辛辣、刺激性食物能刺激神经系统引起兴奋，同时又会伤津耗液，从而加重烦躁激动、潮热汗出等症状，所以应忌食。忌食煎炒食物更经期综合征患者以阴虚内热型居多，凡是经过油煎、炸的食物，食用后会损伤阴液，加重内热，使口干咽燥、手足心热等，所以应忌食。

盖世小公举 05月27日

50岁前后可能出现更年期症候群

女性更年期是指妇女在50岁前后，卵巢功能逐渐衰退且雌激素减少，由具生育能力转变为完全停经之过渡时期。

批沙斩金 05月21日

不适合雌激素者可采中医治疗

在西医治疗上，通常会以补充女性荷尔蒙为主，但并不是所有更年期妇女都适合用女性荷尔蒙，像乳癌、心血管疾病患者等就不适合使用雌激素。

银河港湾 05月21日

护肾调理更年期症状对抗衰老

「护肾」是避免更年期症候群以及抗衰老的调理方法之一。根据临床表现及体质状况来辨证，赖建铭医师归纳常见的证型以及治疗如下：1.肝肾阴虚：最常见，症状主要有手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、烦躁易怒等。可用知柏地黄丸等方药治疗。

糖包tina 05月21日

更年期潮热出汗能吹风扇或空调吗

更年期出现潮热出汗乃是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，与正常人体出汗不同，如果吹电风扇或空调，温度太低的话会使人体毛窍腠理闭塞，有汗不得解，内热之邪不能外达，症状更为严重;如果天气太热的话，可以将电风扇调制抵挡，不要正对着人吹，空调温度不可调太低，一般以29到30°C为适宜。

雷霆 05月21日

更年期潮热是怎么回事

更年期潮热常是卵巢功能衰竭的症状，，是由于体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱，血管舒缩障碍所致。

胖子搭配师 05月21日

更年期潮热的发作机理

更年期潮热发作的机理各说不一，有的认为是持续性雌激素过低使血管收缩与舒张处于平衡状态，当雌激素减少，这种平衡失调，血管舒缩功能不稳定，血管突然扩张，使皮肤血流加速而发生潮热。。

深测浅评 05月21日

更年期潮热发作的时间频率

潮热的发作频率，严重程度及持续时间个体差别很大， 有的偶然发作，时间短促，有些则一天数次，持续数秒至数分钟不等，严重者可频繁发作，甚至数分钟一次，每天发作几十次，持续时间可达10到15分钟，发作时间多在下午，黄昏，或是夜间，往往在进行体力活动后，进食后或是穿衣盖被过多等热量增。

时尚热美妆 05月21日

更年期潮热怎么办

饮食调理更年期潮热人群应该多吃水果进行调理，水果质润，富含汁液，多有补虚，养阴生津，除烦，消食开胃等功能，水果中的营养成分主要有维生素，无机盐，有机酸，糖类等，经常食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

更实惠 05月21日

更年期综合症的常见表现

月经逐渐减少女性更年期来临的时候，月经量会逐渐减少，周期会逐渐延长，经期出血时间缩短，然后逐渐停经;少部分也有月经量增多，伴随大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

色界控 05月20日

更年期综合症饮食调理

补充足够的糖分糖是人体能量最重要的来源，因此糖分是不能缺少的，但是也不能补充过量，以免导致体重增加，甚至诱发糖尿病，一般来说，更年期人群最好从米，面，玉米，山芋，五谷类食物中吸收糖分，其中以葡萄糖的吸收和利用最好，另外还可以补充一些蔗糖，蜂蜜等果糖类食物。

清新生活 05月20日

更年综合症治疗方法

一般治疗方法更年期综合症女性精神神经症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧，应该进行必要的心理治疗，注意自我调节，多和家人沟通。必要时可口服适量镇静剂以助于睡眠，调节自主神经功能可服用谷维素。

电圈 05月20日

首乌黄芪乌鸡汤治疗气虚所致潮热出血

材料：乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。做法：将黄芪，制首乌洗净，用棉布装袋封口，红枣洗净去核，乌鸡肉洗净去脂肪，切成小块；全部食材放入砂锅，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮2小时，去药袋后调味饮用。

潮流派 11月23日

吃西红柿预防潮热

吃西红柿可以补充充足的维生素和矿物质，西红柿中所含的番茄素有抑制细菌的作用，苹果酸，柠檬酸和糖类有助消化功能，维生素A原在人体内转化为维生素A能够促进骨骼生长。西红柿用来生食，煎汤服，或是用西红柿拌白糖服用，有助于益胃生津，清热除烦，对潮热出汗，烦躁口干有很好的缓解功效。

色彩年代 11月23日

吃燕窝缓解表虚多汗

燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，体质虚弱，肺肾阴虚，或表多汗的更年期女性常食用有助于缓解潮热出汗症状。

小夏夏 11月23日

吃桑椹滋阴养液

桑椹到了五，六月份呈黑色的时候最适宜食用，女性更年期肝肾阴亏，手足心热，烦躁不安，头晕腰酸，心悸失眠，月经紊乱时，常吃桑椹可以起到补肝益肾，滋阴养液的功效。

imleizi 11月23日

吃甲鱼调理阴虚内热所致出汗

甲鱼性平味甘，有滋阴作用，肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，头昏腰酸，月经紊乱不止，烘热汗出的更年期人群适宜多吃甲鱼。

执爱狂人 11月23日

桑椹蜜治疗阴虚内热所致潮热汗出

材料：桑椹子30克，蜂蜜30克，五味子10克。做法：将桑椹子，五味子洗净放入砂锅内，加清水2小碗，武火煮沸后，再用文火煮至1小碗后关火，待放凉后去掉药渣，用两层纱布过滤后，加入蜂蜜调匀即可饮用。

哎呦花吃 11月23日

鹌鹑蛋奶调理气血不足所致潮热汗出

材料：鹌鹑蛋两个，鲜牛奶200克，白糖少量。做法：将牛奶煮沸，鹌鹑蛋去壳，加入牛奶中，用文火煮至刚熟，加少量白糖即可食用。

优质好物控 11月23日

何首乌蛋黄粥调节免疫力

材料：何首乌25克，鸡蛋一个，酸枣仁10克，粳米50克，生姜末2克，食盐，香油各适量。做法：将何首乌，酸枣仁放入锅中，加适量水煎成汁，鸡蛋取蛋黄，粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入何首乌酸枣汁，用大火煮沸后再放入蛋黄，转小火熬制粥烂，放入食盐，生姜末，淋入香油即可。

购物圈 11月22日

甘麦大枣粥益气安神

材料：大枣10枚，小麦30克，甘草15克，粳米50克，生姜末2克，香油，食盐适量。做法：先将小麦，甘草和大枣一起加水煎成汁，再将洗净的粳米放入煎汁中，加生姜末熬粥，待粥熟烂时放入食盐，香油调味即可。

聪明屋 11月22日

六宝粥调节更年期失眠

材料：红豆，黑豆，黄豆各10克，莲子5克，核桃仁8个，冰糖适量。做法：将所有食材洗干净，大枣浸软去核，砂锅中放入清水，烧沸后放入红豆，黄豆，黑豆煮沸15分钟，再放入莲子，核桃仁煮沸十分钟，最后放入大枣，待所有食材熟烂之后，放入冰糖调味。

时尚女王 11月22日

地黄枣仁粥养心安神

材料：酸枣仁，生地黄各30克，粳米100克，白糖适量。做法：酸枣仁加水煎汁去渣，生地黄加水煎汁去渣，粳米淘洗干净后放入砂锅中，加水烧沸，将酸枣仁汁和生地黄汁倒入其中，开小火煨30分钟，待粥熟烂时加白糖调匀后食用。

我思故你在 11月22日

枸杞大枣桑葚汤宁志安神

材料：枸杞，桑葚，大枣各15克，食盐适量。做法：将枸杞，桑葚分别拣净清洗，大枣洗净，砂锅内盛水，放入枸杞，桑葚，大枣熬成汤汁，食用前加食盐调味即可。

小多啦 11月22日