何首乌蛋黄粥调节免疫力
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精选回答
小白菜
材料:何首乌25克,鸡蛋一个,酸枣仁10克,粳米50克,生姜末2克,食盐,香油各适量。
做法:将何首乌,酸枣仁放入锅中,加适量水煎成汁,鸡蛋取蛋黄,粳米淘洗干净,放入砂锅中,加入何首乌酸枣汁,用大火煮沸后再放入蛋黄,转小火熬制粥烂,放入食盐,生姜末,淋入香油即可。
功效:调节免疫力,补益精血,延缓衰老,养心安神,敛汗,可用于缓解更年期神经衰弱,失眠,多梦,盗汗等不适。
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