莲心_莲心的话题_莲心精选知识

莲子熬粥要把莲心去掉吗

可以不去，也可以去掉。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，属于一种药食同源的食材，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，将其熬粥吃具有一定补脾止泻、止带、益肾涩精等作用。

优质好物控 09月09日

干莲子可以直接煮粥吗

需要提前泡发至软。干莲子是由新鲜莲子制成的，和新鲜莲子一样营养价值以及药用价值是很高的，但干莲子是很硬的，如果之前将其用来煮粥，那么很难将其煮熟，其中的营养成分也比较难被稀释出来。

潮流数码控 09月09日

莲子熬粥之前怎么处理

具体如下：莲子熬粥之前，要确定粥的量决定需要的莲子量，然后将其置于清水中浸泡2-3小时左右，待其泡软之后，然后再将其置于清洗干净；最后就可以用来熬粥了。

有格调 09月09日

莲子熬粥的正确做法

莲子熬粥制作方法是很多的，以下列做法举例，具体方法如下：材料：莲子、银耳、冰糖。步骤：1、先将干银耳与莲子用清水泡发2小时。2、然后把银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵。3、之后将莲子清洗干净。4、弄好后将银耳和莲子放在一起炖煮，建议放于高压锅中。

杨耀 09月09日

生吃莲蓬的好处

莲蓬包括了莲房、莲子、莲心，其中莲房主要有化瘀止血的功效，莲子主要有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，莲心主要有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

极客薄荷 09月04日

生吃莲蓬需要去莲心吗

根据情况看。从食疗的效果上来看，是不建议将莲心去除的，因为莲心也具有一定医疗功效，带心食用的话效果会更好一些。

笑笑 09月04日

生吃莲蓬会拉肚子吗

有可能会。莲蓬在运输和保存的过程中，有可能会沾染细菌微生物，而且莲蓬做为一种水生植物，性质偏凉，因此莲蓬直接生吃的话，对于一些胃肠功能不好的人群，或者在食用过多后，都很有可能会对胃肠产生刺激，引起肚子痛、拉肚子等不适的情况。

美凌格 09月04日

莲蓬生吃还是煮熟吃好

各有好处。莲蓬生吃的味道清香，而且莲蓬的营养和功效都可以更好的被人体吸收利用，但由于性质偏凉，而且含有细菌微生物，要是吃多了的话，很容易引起胃肠不适现象。

糖包tina 09月04日

莲心泡水要几粒

建议放8-10粒左右即可。莲子心是成熟莲子种仁的绿色胚芽，味苦性寒，归心肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们用来泡水喝。

艾艾 12月01日

莲子心能天天泡水喝吗

不建议天天喝。莲子心泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但毕竟莲子心作为药物中的一种，要是身体没有特殊的需要，天天进行饮用是具有一定副作用的，容易对人体的健康造成威胁；其次就是莲子心性寒，天天饮用容易加重人体体内的寒气，对人体的健康造成威胁，所以莲子心泡水一般是不建议天天喝的。