黑豆补血效果好吗
糖包tina
2023-08-08 19:28:03
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黑豆
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看外观真黑豆中间有个小白点，如果是经过染色的，小白点当然也会变色，正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，人为处理痕迹比较明显。
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黑豆怎么吃才能更好的补血
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蜜炼黑豆材料：黑豆、黑糖。做法：1.黑豆去除杂质，洗净浸泡10小时，捞出沥干。2.取砂锅，将黑豆倒入，调匀黑糖，淋入砂锅中。3.上火、放上砂锅，用文火慢炖至熟即可。
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黑豆生吃还是熟吃功效好
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黑豆不能炒着吃，也不能生吃，里面所含有的一些物质对身体健康不利，会让吸收变得没有那么好，炒着吃或者生吃对身体都是不好的，在经过烹调以后，这种有害物质就会被破坏，所以应该煮熟以后再吃。。
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黑豆怎么吃效果比较好
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黑豆鸡爪汤主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。做法：1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
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