折耳根一天吃多少好
汇玩
2023-08-18 20:04:04
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精选回答
建议一天吃100克左右即可。
虽然说折耳根的营养价值比较高,但由于折耳根性寒,过量食用可能会加重人体的胃肠道负担,从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成伤害,所以一般建议折耳根一天食用100克左右即可,不宜过量食用。
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