芡实和鸡头米的区别
![](/style/article_img/author/author15929107755ef1e3b7df536.jpg)
精选回答
食派派派
指的就是同一种食材。
芡实和鸡头米其实就是同一种食材,都指的是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,其中芡实是属于中药名,因为长得很像鸡头,所以在有些地方也将其称为“鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实”等。
鸡头米中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用之后可以为人体补充多种营养物质,所以平时在生活中适当地吃一些鸡头米的话是有利于人体健康的。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/ynzthpwziwf190844.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929224095ef2112997179.jpg)
芡实相关推荐
鸡头米的最佳吃法
建议根据个人的口味爱好来进行选择。鸡头米的食用方法有很多种,比如泡水、煲汤、煮粥等都是可以的,而且对于不同的食用方式来说,其口感也是不一样的,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
详情
芡实和鸡头米的区别
指的就是同一种食材。芡实和鸡头米其实就是同一种食材,都指的是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,其中芡实是属于中药名,因为长得很像鸡头,所以在有些地方也将其称为“鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实”等。
详情
薏米芡实能每天吃吗
可以适量每天吃。薏米和芡实都属于生活中一种常见的食材,其中含有丰富的营养物质,食用之后可以为人体补充多种营养成分,可以帮助人体组织器官维持正常的生理活动,因此对于一般人群来说在对症的情况下是可以每天都适量吃一些的。
详情
芡实和薏米哪个祛湿效果好
各有优点。芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用,常常用于脾虚久泻、尿频尿急、白浊带下等症。
详情