缺铁性贫血不能吃什么食物
欧米
2023-10-04 11:05:06
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精选回答
1.总食油膩和刺激性食物,如烈酒、辣根等。此外,应少吃生冷及寒家性食物。
2..避免使用干优降低吸收率的含草酸。植酸、样酸高的食物。如疲菜.苋菜.空心菜等。
3.在食用补铁饮食时不要饮茶。以免影响铁的吸收。
昧道菌
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红枣粥。红枣10题,提米100克,冰糖少许。將粳米,红枣淘洗干净。粳米、红枣放人锅内。用武火烧佛后。转用文火炖至米烂成粥。將冰糖放人锅内。加少许水+然成冰糖计.再倒人粥锅内,搅择均匀即成。
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缺铁性贫血吃什么食物好
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临床症状包括贫血的症状(如头晕、芝力。
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1、咖啡很多人习惯工作或闲暇时喝一杯咖啡,尤其熬夜加班的时候,一杯咖啡下肚可以让你精神十足,但患有缺铁性贫血的朋友不能喝咖啡的。因为咖啡中含有的酚类物质会与铁结合形成难以分解的盐类;同时,咖啡还会加速代谢,这些都会降低铁的吸收。2、浓茶缺铁性贫血患者不宜喝浓茶。
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