什么时间吃核桃补肾的
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精选回答
小芝麻虫
下午5到7点食用核桃补肾效果比较好。
食物食用之后会在人体吸收,被人体利用,如果在饥饿的时候食用核桃,核桃中的有效成分会被人体吸收分解供能,没有那么好的补肾效果,而5到7点是肾经活跃的时候,食用补肾的食物效果很好,并且此时一天食用食物的蓄积较多,此时体内的能量较高,不需要分解核桃中的蛋白质供能,此时食用核桃补肾效果更好。
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