晚上吃桃子会胖吗
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精选回答
精挑
适量食用不会发胖。
桃子水分足、热量低、纤维素高,一个桃子的可食部分大概是200克左右,热量值也就是100大卡的样子,晚上适量食用桃子不会发胖,桃子中含有大量的纤维素,晚上人体新陈代谢慢,适量的吃一些桃子可以促进肠胃蠕动,减少体内宿便,具有排毒养颜的功效。
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