玉米可以长期当主食吃吗
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精选回答
发光的房子
可以。
玉米也是主食之一,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等营养成分,食用后不仅可以提供较高的饱腹感,还可以为机体补充大量的营养元素,因此玉米可以长期当主食吃。
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