玉米一次吃多了会怎么样
穿衣打扮
2023-09-08 11:56:07
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精选回答
潮人小
会消化不良。
由于玉米中含有大量膳食纤维，食用后的饱腹感很强，因此一次食用过多的话，很容易引起腹痛、腹痛、嗳气等消化不良症状，所以玉米一次不宜吃多，建议在饱腹后，就不要再继续食用了。
但如果已经出现了消化不良症状的话，那么可以通过顺时针按揉腹部、散步等方式来促进消化，以便症状得到缓解，但要还是没有得到改善的话，也可以通过服用促进胃动力的药物来进行缓解，如益生菌、健胃消食片等
玉米
潮人小
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喵小姐
可以。
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我思故你在
比较好。虽然说玉米的热量不算很低，但玉米中含有大量的膳食纤维，少量食用就可以给予人体比较强的饱腹感，减少其他食物的摄入。同时还可以抑制脂肪、糖分的吸收，增强机体的代谢功能，使体内的代谢废物排出速度加快，因此玉米减肥效果是比较好的。
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一个玉米的热量是多少大卡
母婴专家
根据相关测算，玉米每100克的可食部分含112大卡的热量，而一个玉米大约200-300克，也就是说，一个玉米可食部分的热量，在224-336大卡左右，因此一个玉米的热量并没有明确规定，而是根据玉米具体大小来测算的。。
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