红薯粉条可以做主食吗
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精选回答
燕儿丫
不建议长期将红薯粉条做主食食用。
红薯粉条是由红薯制作而成的,而红薯助于粗粮,含有较多的淀粉和膳食纤维,食用后很强的饱腹感,但是并不建议长期将红薯粉条作为主食代替米饭食用,偶尔做正餐食用可以,但是长期的话会很容易导致部分营养物质摄入过少,并且摄入过多的淀粉和膳食纤维容易导致消化不良等不适,不利于肠胃的健康。
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