鱼胶一次吃多少合适
亲亲宝贝
2023-09-09 11:54:03
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精选回答
糖糖糖
建议20克以内为宜。
鱼胶中所含的营养物质具有很好的食用价值和药用价值，所富含的蛋白质、胶质、磷质等有滋阴养颜、固肾培精、改善体质的作用，是良好的补而不燥的滋补佳品，同时也是理想的高蛋白低脂肪食品，然而这样在吃的时候不宜一次吃太多，以免引起消化不良、肠胃不适，因此建议鱼胶一次吃的量在20克以内是比较合适的。
鱼胶
糖糖糖
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