水果干蔬菜干能代替新鲜的吗
银河港湾
2023-09-10 08:48:02
浏览量：269
精选回答
大师兄
不能。
虽然水果干、蔬菜干还保留了一部分营养，但是总体来说，还会失去新鲜水果、蔬菜的香味等自然特征，并且经过加工后，水果、蔬菜中维生素流失较多，并且部分水果、蔬菜干经过了油炸，进而可能会带人较多的脂肪、糖、盐以及各种食品添加剂，营养价值已经远不及新鲜的水果、蔬菜，所以不能将水果干、蔬菜干代替水果食用。
果蔬干
大师兄
果蔬干相关推荐
水果蔬菜干减肥可以吃吗
识货
不建议在减肥期间吃。一般新鲜的水果、蔬菜热量是比较低的，而一旦经过油炸加工后，热量会大大的升高，尤其是脂肪含量可能从0提升至百分之10甚至更高。
详情
水果干蔬菜干热量高吗
电圈
高。
详情
水果干蔬菜干能代替新鲜的吗
银河港湾
不能。
详情
水果干蔬菜干有营养吗
娜美小可爱
有营养。水果干是指将新鲜的蔬菜、水果利用工艺加工后进行脱水，使得蔬菜、水果质地水溶物质的浓度提高至比较高的状态，但是在加工过程中也会丧失一部分的营养物质，比如部分营养在加工中受到了破坏。
详情
