吃冬笋的好处和坏处
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3C测评师
好处
1、消食化积:冬笋中含有较多的膳食纤维素,食用后能够有效地促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,因此对于一些肠胃蠕动速度较慢、排便困难以及消化不良的人群来说,平时可以适当地吃一些冬笋来消食化积。
2、透疹解毒:从中医的角度上来看,冬笋味甘、性寒,对于人体来说具有透疹解毒的作用,因此对于一些痘疹不出的小儿来说,可以适当地吃一些冬笋来发痘疹。
坏处
冬笋是生活中一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,并能帮助维持人体组织器官的正常生理功能,提高人体的新陈代谢,因此一般在适量食用的情况下,是不会对人体健康造成较大危害的。
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1、脾胃虚寒:冬笋中含有较多的膳食纤维,其性质偏寒性,食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议食用的,以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
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