元宵一次吃多少合适
Carlos
2023-09-12 12:52:02
浏览量：270
精选回答
懒人控
建议3个左右即可。
除了糯米不好消化外，其中添加的馅料也含有大量糖分和油脂，不仅是高碳水食物，同时食物所含的热量也极高，对于一般人群来说，一次吃3个左右，大约是50-100克的量就足够了，此外，在吃元宵的同时，就不要再吃其它高糖、高热量的食物了，同时还要减少主食的摄入，这样能一定程度减轻肠胃消化负担。
元宵
懒人控
元宵相关推荐
吃元宵后不消化怎么办
Tata
喝汤吃元宵后不消化的话可以喝些元宵汤促消化，煮元宵的时候其中的一些微量元素、营养素会溶解在煮元宵的汤里，这样的汤也有促进消化吸收的作用，即民间常说的原汤化原食。
详情
吃元宵是早上吃还是晚上吃
太平洋
建议中午吃为宜。
详情
吃元宵和吃汤圆是不是一回事
小匠
并不是。元宵和汤圆虽然外观上十分相似，但并不是一种食物，二者存在一定的区别：做法区别元宵一般是将馅料和好后切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的容器内随着馅料在互相撞击变成球状，而汤圆一般是将糯米面和好，像包饺子一样将馅包入再团成圆。
详情
元宵吃多了消化不良怎么办
Go好货
喝些汤吃元宵后觉得腹胀、消化不良的话可以喝些元宵的汤来缓解，煮元宵的时候其中的一些微量元素、营养素会溶解在煮元宵的汤里，这样的汤有促进消化吸收的作用，即民间常说的原汤化原食。
详情
