维生素c可以和维生素e一起吃吗
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精选回答
丸先生
可以一起吃。
维生素c和维生素e都是人体生长发育必须的营养素,在日常的食物中可以获得,平时在吃食物的时候就属于同时补充这两种营养物质了,因此作为补剂来食用也是可以同时吃的,但要注意如果自身饮食结构正常均衡的话,一般不需要额外补充维生素c和维生素e,以免补充过量,反而对健康造成危害。
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