ve和vc的正确服用时间
娜美小可爱
2023-10-07 21:42:02
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精选回答
维生素c属于水溶性维生素,最好饭前1小时服用,或买小剂量的,采取间隔3、4小时重复补充,吸收效果会更好;而维生素E属于脂溶性维生素,最好饭后1小时服用,建议午,晚饭后半小时服用为好。
大师兄
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