怀孕初期能吃冬瓜吗
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可以,但不能多吃。
怀孕初期是可以吃冬瓜的,但是在食用的时候是不能大量食用的,一定要适量。孕妇适当的吃些冬瓜可以有效治疗水肿的症状,因为冬瓜有利尿作用,可以及时将体内多余的水分排出。
而且怀孕期间,有些人的胃口是不好的,那么就吃些清淡的食物,从而增加食欲感。
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材料:蛤蜊200克,冬瓜300克,薏米50克,姜6片,食盐1/2小匙。做法:1.薏米洗净,用清水浸泡3小时,放入锅中,加水蒸熟。2.蛤蜊放入碗中,加少量食盐,静置吐沙3分钟,捞出洗净沥干。3.冬瓜洗净,去皮和籽,切成3厘米见方的块。
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