孕妇吃冬瓜注意事项
购物指南针
2023-07-14 20:03:02
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精选回答
1、不宜多吃
我们在吃冬瓜的时候,它的外皮是需要去除的,怀孕初期最是要紧的,这个时候羊水正在生成,如果大量食用冬瓜,就会导致体内水分减少,那么羊水也就会变少了。
2、选择新鲜的冬瓜
我们在购买的时候,往往看见的都是比较大的冬瓜,而且已经被剥开了,这种冬瓜上的细菌会比较多,那么最好购买一整个小的冬瓜,自己带回家做着吃,比较健康。
馒头生活家
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怀孕初期能吃冬瓜吗
可以,但不能多吃。怀孕初期是可以吃冬瓜的,但是在食用的时候是不能大量食用的,一定要适量。孕妇适当的吃些冬瓜可以有效治疗水肿的症状,因为冬瓜有利尿作用,可以及时将体内多余的水分排出。
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薏米蛤蜊冬瓜汤
材料:蛤蜊200克,冬瓜300克,薏米50克,姜6片,食盐1/2小匙。做法:1.薏米洗净,用清水浸泡3小时,放入锅中,加水蒸熟。2.蛤蜊放入碗中,加少量食盐,静置吐沙3分钟,捞出洗净沥干。3.冬瓜洗净,去皮和籽,切成3厘米见方的块。
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