孕妇可以吃蔓越莓吗
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文艺生活家
蔓越莓孕妇可以吃。
蔓越莓是一种具有保健功效的水果,富含维生素C、矿物质、青花素、酚酸等成分,有预防尿道感染、抗菌、抗氧化的功效,所以孕期吃蔓越莓是没有问题的。但是,蔓越莓是偏凉性的水果,所以一定要适量食用,不要作为日常食谱。
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孕妇吃蔓越莓注意事项
1.蔓越莓是凉性的食物,寒性体质不宜吃,而且孕期不宜多吃,一般使用50克左右即可。2.蔓越莓中草酸含量较多,吃多了会增加尿中草酸的排泄量,导致肾结石。3.蔓越莓有降血压的功效,所以本身是血压比较低的孕妇,不建议吃。
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蔓越莓吃了会上火吗
蔓越莓干吃了可能会有上火的现象,但原因并不是因为上火。因为蔓越莓本身的味道重酸轻甜,口感不是很好,所以在制作成果干的时候会加入大量糖,有些人对糖的吸收能力不是很好,高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出,从而让人觉得齁嗓子。
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蔓越莓怎么吃最好
材料:高粉210g,低粉56g,汤种84g,砂糖42g,鸡蛋30g,牛奶85g,奶粉20g,酵母粉6g,盐1/2茶匙,黄油22g,蔓越莓30g,白兰地适量。做法:(1)先用白兰地将蔓越莓浸泡1——2小时,然后沥干备用。(2)将原料混合,揉面,发面。
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女性吃蔓越莓有什么好处
1.蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
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