女性吃蔓越莓有什么好处
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1.蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
2.有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;
3.帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
4.可预防妇女常见的泌尿道感染问题
5.减少心血管老化病变
6.抗老化,避免老年痴呆
7.养颜美容,维持肌肤年轻健康
具体来说,蔓越莓是一种对身体有好处的食物,营养价值很高,所以在一般情况下,女性是可以适当吃一些蔓越莓的,另外,经期女人要注意不要太劳累,多吃一些清淡的食物,女人在这方面要多了解一些,对自己的健康有好处,减少经期痛苦。
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