什么鱼头炖汤最有营养价值
玄小霄
2023-08-24 20:32:04
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精选回答
轻潮
建议可以选择鳙鱼。
鳙鱼就是俗称的胖头鱼，味甘性温。鳙鱼的特点是头部特别大，所以含有的鱼肉量相对于其它鱼头来说更为丰富；而且具有滋阴养血、补虚暖胃、祛寒平喘的作用，对于脾胃虚弱、痰多咳嗽、体质虚寒的人群来说可以适量食用，长期坚持食用的话能够在一定程度起到改善体质的作用。
鱼头汤
轻潮
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