大骨头跟什么炖营养高
![](/style/article_img/author/author15942922125f06f7f42f9c8.jpg)
精选回答
之星
仔细观察可以发现,猪骨头可以一起炖汤的食物是比较多的,可以和莲藕、玉米、海带以及冬瓜等食材一起炖汤。
因为莲藕具有一定养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,滋补益身;而玉米气味清香,跟排骨一起煲汤,有助增加食欲,减轻油腻感;其次就是海带中含一定量的褐藻胶、海藻酸等物质,有助降压降脂,跟排骨一起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收;最后就是冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效,其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,非常适合跟排骨一起煲汤。
小贴士:生活中可以和猪骨头一起炖汤的食物是很多的,选择的时候可以根据自身的喜好进行,只要两者食物不相克即可。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/dvymujvxslu198110.jpg)
![](/style/article_img/author/author15932020175ef65561d61fc.jpg)
骨头汤相关推荐
猪骨头汤怎么炖营养高
材料:猪骨头、香葱、生姜、白醋、食盐。做法:1、将猪骨头洗净。2、洗净的大骨放锅中焯烫后再次冲洗干净,锅内放超过骨头的水。3、期间将香葱、生姜各自洗净切好。4、待水开之后把姜拍散,葱切段、几滴白醋、食盐放进去,大火烧开后,小火慢炖大约3-4小时。
详情
煮骨头汤一天吃多少好
建议一天喝1-2小碗即可。
详情
猪骨头汤的好处是什么
补钙强身煮骨头中含量较多的营养物质就是蛋白质和钙,经常喝猪骨头的汤可为人体补充丰富的钙质,促进骨骼的生长及发育,达到健体强身的好处,对青少年儿童的发育具有好处。
详情
大骨头跟什么炖营养高
仔细观察可以发现,猪骨头可以一起炖汤的食物是比较多的,可以和莲藕、玉米、海带以及冬瓜等食材一起炖汤。
详情
猪骨头汤熬多长时间最好
需要1-2小时左右。猪骨头汤的主要材料就是猪骨头,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎。
详情
怎么炖骨头汤是白色的
1.大火炖:有句话叫做“小火清汤,大火白汤”,是说如果想要熬清汤,那么从一开始就要用小火;而想要熬白色骨头汤,一开始要大火,然后再转小火慢慢熬。
详情