学生午睡多久最好
更实惠
2023-06-15 11:14:01
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精选回答
20-30分钟左右。
对于学生来说,午休时间进行午睡一般20-30分钟左右是最好的,这样可以使其大脑充分得到休息,增强其记忆力,注意力,改善心血管状态,促进新陈代谢,为学生下午的学习提供充足的能量,有利于学生的身心健康。
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