吃芝麻油有什么好处
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精选回答
知居
延缓衰老
纯芝麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。所以说吃芝麻油可以有抗衰老,让人越来越年轻。
保护血管
纯芝麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,可以有促进胆固醇的代谢和排除,对于预防心血管疾病有好处,而且也可以有降脂的作用。
减轻烟酒毒害
有抽烟习惯和嗜酒的人喝点纯芝麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。喝酒之前可以喝点麻油,可以有保护肠胃的作用,而且也可以减少酒精对肠胃的刺激。
保护嗓子
常喝纯芝麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。对于经常出现的咽喉肿痛的情况有一定的调理的作用和效果。
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