板栗南瓜100克多少大卡
电圈
2023-08-07 08:53:03
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板栗南瓜一般100g中含有热量36大卡，比普通南瓜的淀粉含量要高一些，所以热量也会比普通南瓜的高一些，板栗南瓜中含有丰富的营养物质，若是在减肥期间，还能适量代替主食食用。
板栗南瓜
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板栗南瓜怎么蒸着好吃
批沙斩金
板栗南瓜可以用蒸锅蒸，也可以用微波炉蒸。1、用蒸锅蒸，首先准备材料板栗南瓜和百合，将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净；用刀将板栗南瓜切开，挖去板栗南瓜的瓜瓤；将板栗南瓜切成小块；将百合清洗干净，摆在盘子里面；将板栗南瓜盖在百合上面，蒸熟后即可出锅食用。
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