女人吃无花果的好处
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精选回答
印象生活
1、润肠通便
无花果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,而且在无花果果肉中还含有丰富的水分,食用无花果之后会增加肠道内容物、湿润肠道,促进肠胃进行蠕动,从而改善排便情况,日常生活中有便秘症状的女人,不妨经常食用一些无花果,可以对排便起到一个良好的促进作用。
2、美容养颜
无花果中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、花青素、碳水化合物等营养成分,女人适量的食用一些无花果可以起到清除体内自由基的作用,有利于面部细胞的新陈代谢,具有一定的美容养颜的功效。
3、清热生津
无花果是生活中较为常见的一种水果,滋味可口,中医认为:无花果性平,味甘,在无花果果肉中含有丰富的水分,食用无花果有清热生津的功效,适合咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、痈肿者食用。
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