金针菜——下奶利尿
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精选回答
罗熙的日常
金针菜,又名黄花菜。中医古典记载,金针菜对乳汁不下、失眠有显着疗效,是产后调养佳品。因为金针菜含有氨基酸、维生素C、蛋白质、钙、糖、胡萝卜素等人体所需的营养元素。新妈妈产后奶水不足,可以将金针菜与瘦肉一起炖来吃,有助于催奶。
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