敲胆经有什么功效
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促进胆汁分泌
胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。
活气血、增强免疫力
敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。
减肥瘦腿
敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排毒顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的。
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敲胆经会影响月经吗
敲胆经会影响月经。长期敲胆经可能会引起月经推迟,因为有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。长时间敲胆经会使血气上升,血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。
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哪些人不能敲胆经
肝火旺盛者敲胆经会使气血旺盛,如果原本就肝火旺盛,导致了便秘、长痘等症状,再继续敲胆经会使火气更旺,造成胆经火旺,对身体不好。胆火旺盛、耳聋耳鸣者胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿,不然会引起胆经瘀滞,症状加重。
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肝胆经在大腿内侧还是外侧
肝经位于大腿内侧;胆经位于大腿外侧。肝主藏血,有储藏调节血量的作用,在五体主筋,开窍于目,胆附于肝,为六腑之一,贮藏与排泄“精汁“,主决断,可同时按摩敲打保健应用,更有利于人体经脉血液运转,而肝胆经位置各不相同,其肝经位于大腿内侧;而胆经位于大腿外侧。
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腿上肝经从上往下敲吗
是的。腿上肝经从上往下敲,可依次阴廉、足五里、阴包、曲泉、膝关、中都、蠡沟等穴,从而进行调理肝气郁结等症,起到疏肝理气,消肿止痛,调经通络的功效,如逆行敲打的话,可能会影响其保健效果。另外还要注意饭后、女性经期不宜敲打,力度适宜,操作中如有不适,应立即停止。
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