敲胆经_敲胆经的话题_敲胆经精选知识

哪些人不能敲胆经

肝火旺盛者敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。胆火旺盛、耳聋耳鸣者胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。

潮电控 05月27日

敲胆经会影响月经吗

敲胆经会影响月经。长期敲胆经可能会引起月经推迟，因为有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。长时间敲胆经会使血气上升，血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。

imleizi 05月27日

敲胆经有什么功效

促进胆汁分泌胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。

蜗牛购物 05月27日

来月经可以敲胆经吗

来月经最好不要敲胆经。女性来月经的时候，身体分泌机能比较紊乱，而且此时血气比较差，通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大，毕竟，打通胆经也是需要血气支持的。

清新生活 05月27日

肝胆经在大腿内侧还是外侧

肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。肝主藏血，有储藏调节血量的作用，在五体主筋，开窍于目，胆附于肝，为六腑之一，贮藏与排泄“精汁“，主决断，可同时按摩敲打保健应用，更有利于人体经脉血液运转，而肝胆经位置各不相同，其肝经位于大腿内侧；而胆经位于大腿外侧。

慧眼购物 12月03日

腿上肝经从上往下敲吗

是的。腿上肝经从上往下敲，可依次阴廉、足五里、阴包、曲泉、膝关、中都、蠡沟等穴，从而进行调理肝气郁结等症，起到疏肝理气，消肿止痛，调经通络的功效，如逆行敲打的话，可能会影响其保健效果。另外还要注意饭后、女性经期不宜敲打，力度适宜，操作中如有不适，应立即停止。

我们都是公主迷 12月03日

敲胆经可以瘦腿吗

有辅助瘦大腿的作用。因为胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌，而我们人体的胆汁能够促进脂肪以及脂溶性维生素的消化吸收，加快胆固醇溶解，防止脂肪在体内囤积，同时敲胆经部位以大腿外侧为主，而敲击大腿本身就有助于大腿经脉通畅、防止腿部肥肉堆积，对预防大腿肥胖和瘦大腿都有很好的效果，尤其适宜久坐的办公室人员使用。

范衣流 12月03日

正确敲胆经瘦大腿方法

1、敲打最佳时间：睡前30分钟。2、敲打频率：每日一次。3、敲打时长：每次3分钟左右。4、敲打方法（1）位置：肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。

SherpaMan 12月03日

肝经胆经能同时敲吗

可以。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，而肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以两者一般是同时调理，在推完肝经后可同时敲打胆经，而且彼此互不影响，因为两者的处于不同位置，一个在大腿外侧，一个在大腿内侧，同时敲打推揉可更好的调节人体功能，促进气血运行，增强抵抗力等。

小匠 12月02日

腿外侧是肝经还是胆经

胆经。足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端，可见腿外侧是胆经位置，大致在手臂下垂时的裤线上手指部位；而肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，即大腿根部到膝盖附近，也就是内裤线的位置。

我想有个小院 12月02日

胆经为什么不能从下往上敲

因为中医认为顺敲为补，逆敲为泻；轻快短为补，重慢长为泻。敲胆经以补为主，所以是从上往下顺翘，若是泻火的话，则是从下往上。

丸货wahool 12月02日

女人胆经不通的症状

女人胆经不通容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病，以及经脉循行部位的各种不适和疼痛，如胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛，神经精神失调性疾病，如失眠等也与胆经失调有关，《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”，刺激胆经及其穴位可以清利头目、聪耳明目、缓解胁肋部胀满、调理睡眠、治疗腰腿痛。

二十七畫生 12月02日

敲胆经真的能瘦腿吗

能瘦腿。敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出，因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二星期就会感觉到下半身有变小，但原则是必需每天必需做。

电圈 09月21日

敲胆经瘦腿多久见效

一般是一个月。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

以食之名 09月21日

如何瘦腿最有效

1、通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。

潮品牌牌 09月21日

如何瘦腿最快最有效

通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。

超大侠 09月20日

敲胆经瘦腿多久见效

一般是一个月，运动锻炼减肥一个月的周期是能看出效果的。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

胖子搭配师 09月20日

敲胆经可以瘦大腿吗

能瘦腿。敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出，因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二星期就会感觉到下半身有变小，但原则是必需每天必需做。

我想有个小院 09月20日

敲胆经可以瘦腿吗

敲胆经可以瘦腿。一般敲胆经都是敲大腿外侧位置，经常敲可以使腿部经络通畅，排毒顺畅，使腿部血液循环加速、脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的。

盖世小公举 09月03日

敲胆经瘦腿多久见效

敲胆经瘦腿一般半个月即可见效。许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿，敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分，所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。

杨耀 09月03日

所有人都能敲胆经瘦腿吗

敲胆经虽然能瘦腿，但是并不是所有体质的人都适合。肝火旺盛导致便秘、长痘的人就不适合，因为敲胆经能使机体气血旺盛，从而导致胆经火旺，会使便秘、长痘等情况加重。

凤凰佳人 09月03日

敲胆经的其他功效

胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。

有好货派 09月03日

瘦腿的其他方式

深蹲可以锻炼到大腿、腹部以及臀部的多块肌肉，可以有效消除腿部浮肿、紧致小腹、提升臀部。做法：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直，身体下降时，膝盖不超过脚尖的垂直高度，臀部的往下就像是往板凳上坐一样，与此同时将双手打直往前，维持在胸部的高度。往下时尽全力，注意保持挺胸，后背挺直，逐渐检查自己的膝盖不超过脚尖。重复蹲20组。