侧睡会不会改变脸型
好货搬运工
2023-06-10 16:02:07
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精选回答
什么什么辰Grace
一般不会。
不会从根本上改变脸部骨骼形状，不过少数人会出现大小脸的情况，不排除有咀嚼习惯的影响。尤其是成年人，骨骼已经成型，不会受睡姿的影响。如果是婴儿的话，长期侧睡会影响头型，建议在照顾睡觉的时候注意翻身和睡姿。
睡觉的正确姿势
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睡觉要注意什么
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忌睡前情绪激动人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱。因此，睡前尽量避免看让人大喜大悲的电视，或激烈的体育赛事，睡前半小时，可以听听舒缓的音乐或安静地躺会。忌蒙头而睡有些老人比较怕冷，喜欢蒙头而睡。这样会让被窝里的二氧化碳量增加，氧气相应减少，导致头晕、头胀、眼花等症状。
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睡觉时左侧睡好还是右侧睡好
丸货wahool
对于大多数健康的人来说，不论是向左侧睡还是向右侧睡，其实都是一样的，对健康并没有什么影响。
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晚上睡觉左侧睡的好处和坏处
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好处：1、左侧睡对消化系统有一定的好处，特别是胃酸过多、容易恶心呕吐、胃不好，这是因为胃和食管的位置原因。2、在怀孕中晚期，子宫增大，对盆腹腔血管、输尿管等的压迫增加，左侧30度睡觉可以减少压迫，有效改善水肿，增加胎儿供血。
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晚上睡觉右侧睡的好处和坏处
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好处：1、心脏处于高位，不受压迫，不容易导致睡眠中出现呼吸障碍。2、肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢。3、侧睡与床接触面积小，更不容易感觉闷热，夏季高温时，也可以降低背部长痱子的几率。坏处：1、容易导致胃酸返流，影响右侧肺部运动。
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