紫薯粥一天吃多少合适
演绎者
2023-07-14 09:34:02
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精选回答
沐秋雨
紫薯粥还是需要每天吃一碗就够了，也是不能完全吃很多，紫薯里面还是含有很多的淀粉的，适量吃就是很好的。一种正常现象，可以放心食用，只需要加一点点白醋或者柠檬汁之类的酸性液体就能变回紫色。
紫薯粥
沐秋雨
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演绎者
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紫薯熬粥是什么颜色的
腔调
紫色，紫蓝色都是正常的，因为氧化的原因。紫薯本身就是健康的养颜的食物，选择紫薯粥能很好的做健康的减肥代餐的食物，也是能帮助调理肠道的食物。
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紫薯粥蓝色的可以吃吗
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可以吃。因为紫薯粥里面的紫薯含有花青素，也就是在高温下会产生很强烈的颜色，是没有毒素的，可以放一点白醋中和一下，会有不一样的感觉。
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紫薯粥怎么才能煮成紫色
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1、将紫薯煮熟后加入是适量的米酒在紫薯汤中，这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色，等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊再次煮开后即可。2、一般可以在煮好的紫薯粥中加入几滴白醋或者柠檬汁也能让粥的颜色变紫色。
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