芡实能泡水喝吗
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能泡水喝。
芡实中所含的主要成分是淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,其中并不具有毒性,所以是可以用来泡水喝的,对人体来说具有健脾和胃、固肾涩精、利水渗湿、利尿消肿的作用。
其中水温越高、浸泡时间越长的话,就会越有利于芡实中营养成分的析出,所以如果有条件的话建议也可以将芡实放在水里面煎服,这样对人体来说起到的效果也会更好一些。
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