苹果水煮后还有营养吗
![](/style/article_img/author/author15929109525ef1e4689f2c9.jpg)
精选回答
BeTheBeauty
有。
苹果经过高温水煮以后,一些维生素C等活性营养物质会有部分流失,但不影响整体食用价值,而且苹果水煮后质地温和,更利于肠胃消化功能较弱的人食用,有助于吸收其中的营养成分,从营养吸收利用的角度来看,吃苹果水会比生吃苹果要好一些,因此吃苹果水的营养价值也比较高,能美肤、通便、减肥、抗病、助消化等。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/prkka1tkr0e185886.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931749925ef5ebd09d950.jpg)
苹果煮水相关推荐
苹果水要放冰糖吗
不建议加糖。本身苹果就含有较多的糖分,而且现在的苹果一般甜度都比较高,含糖量可高达17左右,煮水喝不宜再加糖,吃太多的添加糖反而不利于身体健康,而且苹果水原本酸酸甜甜的味道还有助于消化、促进食欲。
详情
苹果水宝宝可以每天喝吗
可以每天适量喝。
详情
苹果水煮后还有营养吗
有。
详情
苹果水的功效和作用
1、润肠通便苹果水富含水分、果胶、膳食纤维,吃后可增加大便的含水量,软化大便,促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效,可防治便秘,而且煮过的苹果口感绵软,吃后更易消化、吸收,有助于排毒通便。
详情
苹果水一天喝几次合适
一天一次就可以了。苹果水一般一天一次就可以了,因为苹果煮水是作为一种饮品来给人体提供营养,不是用于治疗的药品,所以不必要喝太多。
详情
苹果水对儿童的功效与作用
1.提高免疫力苹果水中含有丰富的营养元素,如维生素以及微量元素,可以为人体提供充足的营养,有利于人体维持正常的生命活动,同时还可以提高身体的免疫能力,有利于增强身体素质,提高身体的免疫能力。
详情