醋泡花生一天吃几粒
渝源
2023-07-23 21:34:02
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精选回答
10-15粒。
醋泡花生作为一种食物,其实并没有严格的食用量的规定,但是醋泡花生中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分,若是食用过多可能会增加消化负担,容易引起消化不良症状;另外,醋泡花生中含有丰富的醋酸成分,食用过多还可能会刺激到肠胃,引起肠胃不适,所以一般建议醋泡花生一天吃10-15粒即可。
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