高血脂吃什么好
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精选回答
二妹姐
1、蔬菜水果
建议高血脂患者日常饮食可以多摄入新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果中含有大量的水分及维生素C、粗纤维等成,其中维生素C可以促进人体的新陈代谢,而粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,降低血液黏稠度。
2、大豆类食物
如黄豆、豆腐等,这类食物中含有丰富的卵磷脂,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的黏稠度,避免胆固醇在血管内沉着,从而可以帮助降低体内血脂水平。
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醋泡花生哪些人不能吃
胃肠溃疡者醋泡花生中含有较多的有机酸成分,可以促进胃酸分泌,胃肠溃疡者食用过多可能会刺激溃疡面,导致溃疡疼痛,对病情不利。痛风患者痛风患者饮食应当控制嘌呤的摄入,而花生是一种嘌呤含量很高的食物,痛风患者若是食用过多可能会导致体内的血尿酸水平升高,从而引发或加重痛风症状。
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高血脂能吃醋泡花生吗
可以适量食用,不宜食用过多。
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醋泡花生可以降血脂吗
并无直接降血脂的作用。
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