吸二手烟吃什么清肺
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精选回答
行走中的时尚
梨子
梨子和苹果、猕猴桃、葡萄等都含有丰富的维生素等营养物质。而经常吸二手烟的人,平时应该吃点梨,有助于补充水分,还有非常好的清肺,而且吃梨还可以帮助润肠通便,能把里面的钾离子和纤维素提供给肺部,帮助清除肺部的毒素垃圾。
萝卜
在秋冬季节的时候,可以煮点萝卜汤,帮助清热生津、开胃健脾,还能顺气化痰。对于家里经常有人吸烟的人来说,炖点萝卜汤,可以帮助杀菌消炎,有助于增进食欲,而且里面还有多种维生素,帮助增强肺部呼吸功能。
猪血
经常饱受二手烟损害的人群,可以吃点猪血,帮助清理肠胃,把肠道里面的垃圾毒素排出去。而且猪血可以帮助人们补血清肺,对于二手烟沉积在肺部的重金属、烟毒能及时的代谢出去,具有很好的清肺除尘的功效。
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吸二手烟比一手烟危害更大么
增加心血管病风险二手烟中的几种成份能引起严重的心血管中毒,扰乱心脏、血液及血管系统正常功能,增加心血管事件发生的风险。二手烟暴露也能加重心脏病发作的程度,并增加复发和死亡风险。
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吸二手烟吃什么清肺
梨子梨子和苹果、猕猴桃、葡萄等都含有丰富的维生素等营养物质。而经常吸二手烟的人,平时应该吃点梨,有助于补充水分,还有非常好的清肺,而且吃梨还可以帮助润肠通便,能把里面的钾离子和纤维素提供给肺部,帮助清除肺部的毒素垃圾。
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吃什么可以减少二手烟的危害
补充维生素C吸烟过程中会损失身体中的维生素C,多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用,桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂等这些食物中的维生素C的含量都是非常高的,所以经常吃这些食物是非常不错的选择。
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孕妇吃什么来减少二手烟的危害
1、清咽润肺萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。研究发现,吸烟者若连续4天,每天吃750克左右的梨,因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃,会显著减少。抽烟多年者吃枇杷,可以修复受损的呼吸道黏膜。2、排除毒素乌龙茶、绿茶、红茶等。
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怎样减少二手烟对身体的危害
1.发起创建无烟环境活动,创造无烟的工作和生活环境,多开窗、勤擦桌子、地板,减少烟雾的残留。2.熄灭烟头最好用水灭或是扔到有水的纸杯里,不建议在烟灰缸里摁灭,这样产生的烟灰粉尘容易被吸进鼻腔。
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