干桑葚泡水一周喝几次
数码控
2023-08-25 11:08:02
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精选回答
别有峰趣
建议3次左右最好。
桑葚干性寒，味甘、酸，泡水喝太多的话可能会加重人体内的寒气，导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状，另外桑葚干还含有溶血性过敏物质及透明质酸，一旦食用过量，很可能会引发溶血性肠炎及其他过敏症状，所以建议一周泡3次左右为宜，这样既能保证营养不被浪费，还能让身体处于健康状态。
桑葚干
别有峰趣
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团子
1.糖尿病患者桑葚干含糖量较高，糖尿病患者过量饮用桑葚干泡的水的话会导致血糖上升，不利于控制血糖。
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数码控
建议3次左右最好。
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桑葚干用多少度的水泡
爱美说
60-70度最适合。桑葚干含有丰富的花青素成分，花青素是水溶性的，但不耐高温，温度过高，花青素就容易被破坏，营养流失也就越多。
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